Рассказ о том, как муж автора помог ей развиваться и находить своё место в жизни. Описывается опыт занятий восточными практиками, медитации и прохождения онлайн-курсов по личностному росту. Автор рассказывает о том, как она нашла свою призвание и смогла помочь себе и другим людям благодаря обучению на курсе 'Эталон'.
# Медитация
Рассказ о переезде в дом на свежем воздухе и периоде отшельничества, проведенном с медитацией и работой на удаленке. Описывается процесс преодоления страхов и нахождения внутренней гармонии. В конце упоминается утренний ритуал с питьем китайского чая в компании.
Рассказ о первом курсе випассаны в традиции С.Н.Гоенки. Автор описывает свой опыт медитации анапана и ее сложности, но также о том, как она помогла ей достичь внутренней тишины и повысить осознанность. В конце автор делится своими мыслями о личностном росте, который она получила благодаря випассане.
Автор рассказывает о своем поиске возможностей для улучшения своего состояния и жизни. Она пробовала разные методы, такие как работа с энергетикой и йога, но поняла, что важна работа с мышлением и телом. Она рассказывает о своем опыте на курсе медитации випассана и как это помогло ей на правильном пути.