История о том, как автор начала обучение, будучи обиженной и неуверенной в себе, и как она научилась принимать себя любую, переключать негативные эмоции на позитивные и использовать их как точку роста. Рассказ о личном опыте саморазвития и преодоления негатива.
# Личный опыт
Автор рассказывает о своем поиске возможностей для улучшения своего состояния и жизни. Она пробовала разные методы, такие как работа с энергетикой и йога, но поняла, что важна работа с мышлением и телом. Она рассказывает о своем опыте на курсе медитации випассана и как это помогло ей на правильном пути.