ПРОШЛА ИНТЕНСИВ ПО НАВЫКАМ СЧАСТЬЯ
Потому что каких-то тяжёлых и гнетущих состояний не было, но и огонька, драйва какого-то не хватало, хотела научиться радоваться в рутине обычного дня.
Теперь начала внедрять в жизнь прикольные практики и фишки, которым научилась у наставника.
Начала осваивать погружение в настоящий момент. И ещё слушаю и прям вкушаю музыку, которая нравится.
Позавчера, к примеру, отрывалась с ребёнком на пруду, бесилась и игралась от души, позабыв обо всём на свете, кроме момента "сейчас".
А вечером укатила в закат кататься на велике и тоже впитывала настоящий момент по полной: запахи, которые наконец-то начала ощущать после многомесячного перерыва, тепло вечернего Солнца, стрекотание кузнечиков, ощущения собственного тела, прекрасный вид на наши горы.
Оставила мысли на потом, просто была собой, визжала от восторга, когда с ветерком съезжала с горы. Почувствовала себя девчонкой без всяких забот и хлопот😊
Хочешь стать счастливее, радостнее вне зависимости от внешних обстоятельств? Пиши в личку! Сейчас провожу консультации за донейшн (т.е. оплату по сердцу).
